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あなたの運動プラン
各トレーニングブロックは、その日のエネルギーと回復に合わせて安全に進めるよう適応します。

あなたと共に進化する、オーダーメイドのトレーニングと健康ケア。
TrainAIfit.Health はあなたの目標に合わせます。
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あなたに合う動き
各トレーニングブロックは、その日のエネルギーと回復に合わせて安全に進めるよう適応します。
落ち着きと回復
疲労を検出すると、心の休息・呼吸・神経系の回復を優先します。
まず上で今日のプランを試してください。アカウントは保存と日々の調整のためです。
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